Corso gratuito di difesa personale femminile

Il corso è GRATUITO ed è aperto a tutte le donne anche non residenti nel Comune di Nosate. La sede del corso è la palestra comunale in Nosate.
Il corso in breve: Supporto informativo e formativo, piano normativo ed approccio tecnico alla difesa femminile. Analisi dei fatti di cronaca, focus sugli strumenti di autotutela (spray al peperoncino), analisi delle situazioni di pericolo enunciate dalle discenti. L’attività formativa è tenuta da funzionario in servizio con qualifica di istruttore di difesa personale.
Obiettivi del corso: Fare cultura di legalità e sicurezza, inserendo le attività di difesa personale femminile in un più ampio schema al fine di avere cittadini informati e sfatare errate interpretazioni che potrebbero portare a situazioni di esposizione a concreti rischi sia sul piano personale che su quello penale nel caso di eventi criminosi.
Programma formativo: Allenamento fisico e prove pratiche inerente nozioni di difesa personale. Tecniche: arti superiori, inferiori, leve articolari, proiezioni, corpo a corpo, ecc.
Maggiori dettagli nella locandina allegata.